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Astuces estivales pour les femmes créatives qui veulent s'affirmer

Les femmes ont en commun le désir d'évoluer, de se structurer ...

10 ans que j'accompagne des femmes enrepreneures et des femmes managers,
qui portent en elles des projets, des intentions, des idées.
Sauf quand elles vivent une mésestime personnelle, les femmes ont en commun le désir d'évoluer, de se structurer et de faire valoir leurs expérience, compétences, et créativité.

Seulement voilà : l'attitude non verbale révèle parfois un manque de confiance en soi ou en son projet. 

J'ai constaté bien souvent que ce n'est pas ce que l'on raconte qui n'est pas bon mais la manière dont on le porte! et dont on en parle...

Voudriez vous penser à une nouvelle posture pour :
  • Vous présenter et parler de soi
  • Présenter un projet ou une activité
  • Chercher des associés

Voici quelques pistes extraites de mes séances du programme "Booster la Leader en Vous!" afin de mettre en place cette attitude de "battante" qui vous donnera la légitimité d'exprimer votre soi, en toute simplicité.

Avoir un discours "porté" et structuré :

• Se redresser les épaules et ouvrir le torse
• Avoir un regard direct : éviter les yeux qui vont de gauche à droite
• Stopper le « dandinement » des jambes  lors d'une prise de parole
• Parler lentement et articuler
• Respirer entre les mots (mettre du silence entre les phrases)
• Clarifier : 1 idée principale puis 1 développement
• Porter une emphase sur les mots clés
• Avoir une voix claire et posée (image de la chaise rouge)
• Appuyer son discours de faits précis et d'informations vérifiées


Mettre du féminin dans son allure :

• Augmenter la bulle de protection
• Activer le protocole anti pensée toxique
• Sourire davantage
• Montrer des émotions et de l’enthousiasme lors de l'expression des idées
• Devenir sujet et oser le JE
• Accepter de se montrer telle que l'on est
• Choisir judicieusement des vêtements qui vous ressemblent mais aussi qui correspondent aux codes
• Peu de maquillage

La posture, ainsi centrée, porte le projet, renforce l'intention, dégage une place, votre place.

Bon entrainement pour présenter vos projets futurs!!!

Notre programme BOOSTER LA LEADER EN VOUS destiné aux femmes pour les aider à bâtir une stratégie, clarifier les projets, augmenter la confiance en soi et se lancer avec audace. Programme de 10h de coaching individuel sur skype.





EMCC Florajet Circé