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L'équilibre en 2018 : pour une vie sereine et qui a du sens

Installer la sérénité dans un quotidien professionnel prenant et personnel épuisant.

Nombre d'entre vous oscillent entre ces deux mondes :

la vie personnelle avec les obligations famille, enfants, orientation, scolarité
la vie professionnelle avec le souhait de faire une carrière, d'avoir une évolution, de s'épanouir
Lequel correspond au besoin humain situé en haut de la pyramide de Maslow/Getz.
Nombre d'entre vous ont la sensation d'être écartelé, tiraillé par l'envie de se réaliser dans son travail, et celle de bien remplir son rôle de parent.
Comment équilibrer la réalisation de soi, l'épanouissement professionnel et le rôle de parent ?
 
Rares sont les personnes qui arrivent à cet équilibre.
 
Soit elles investissent le rôle de parent, mettant la carrière entre parenthèses, soit elles surinvestissent leur travail. Dans les deux cas, il y a déséquilibre et la réalisation personnelle reste bancale.
 
60% de ma clientèle sont des mères qui travaillent, qui cherchent à évoluer, contribuer et bien élever leurs enfants. J'ai trouvé cet article fort intéressant dans la revue Sciences Humaines, qui a fait une étude sur "la charge mentale des mères qui travaillent". Les sociologues écrivent 3 problématiques que vivent les mères :
- les « mères empêchées » qui voient leur disponibilité auprès des enfants contrariée par un surinvestissement professionnel.
-  « travailleuses empêchées », pour qui l’engagement familial met à mal l’investissement professionnel.
- les « mères travailleuses désenchantées » : l’articulation fonctionne bien sur le plan pratique mais pas sur le plan subjectif.
Dans les couples à double carrière, malgré les bonnes intentions égalitaires, le naturel revient souvent au galop à la naissance des enfants : « La socialisation genrée fonctionne toujours, remarque L. Goussard. Après une naissance, le surinvestissement professionnel des hommes perdure, et les femmes doivent parfois faire le deuil d’un modèle égalitaire idéal auquel elles aspiraient. »
Lire l'article ici
 
Le burn-out, la dépression sont les conséquences à ces sur investissements.
 
Aurons-nous le temps de ?
Vite!!! il faut ceci, il faut cela...
Et que va t-on dire de nous si on n'obéit pas aux normes de la société ?
Que cherchons nous à prouver d'ailleurs la plupart du temps ?
 
En 2018, l'équilibre est le défi : comment
Se poser.
Tranquillement
Faire la liste des obligations pro et perso
Attendre 24h
Rayer les obligations non nécessaires
Hiérarchiser les priorités
S'acheter un agenda et des feutres
Faire la liste de ses valeurs, souhaits
Comparer, organiser, agencer
Oh tout ceci ne se fait pas rapidement.
Mais l'avantage est d'examiner ses actions
Pour savoir si elles sont justes
Si elles correspondant à ses valeurs
 
 
 
Alors, je peux vous aider
à trouver les blocages  qui vous ponctionnent de l'énergie
à trouver un équilibre satisfaisant pour 2018
à aménager une vie plus sereine
Qui vous dira que le temps qui passe est léger
Et riche de sens.
 
Les chefs d'entreprises, comme les entrepreneures ont une charge mentale et des contraintes. Or ils ne savent pas qu'ils peuvent faire autrement.
ILS NE SAVENT PAS COMMENT FAIRE
ILS NE SAVENT PAS SE POSER
ILS SONT DANS LA GESTION DE L'URGENCE
 
Et c'est l'objectif de mes séances de coaching individuel
Prendre du recul le temps des séances.
Et les solutions arrivent.
Alors qu'on pensait l'avenir bouché.
Le no man's land de solutions.
 
Un de mes clients a mis en route un projet auquel il pensait depuis...20 ans. Il a 55 ans, une entreprise, des enfants et petits enfants. Il ne pensait pas possible de le mettre en place. Il est en train de le faire. Avec beaucoup d'émotions.
 
Cette année redémarrez avec l'objectif d'installer une vie sereine dans un quotidien professionnel prenant et personnel épuisant.


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EMCC Florajet Circé