Services de consultation en communication et leadership.

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    Résoudre les problèmes relationnels du quotidien
  • Réussir sa communication

    Face à des situations qui vous paraissent complexes

Oser dire pour être compris des autres sans heurts

Le burn out, les souffrances au travail, les affections psychiques viennent en partie du trop de non dits mal gérés. En 2018, décidez d'en sortir!

Je vous en ai déjà parlé
Des émotions : la peur, la colère et l'angoisse. Puis les autres.
 
Pourtant, nombre d'entre vous ne savent pas gérer leurs émotions.
Nombre d'entre nous devrais-je dire (parce que cela m'arrive encore) :)

- Paniqués à l'idée de parler devant les autres (c'était mon cas avant)
- Ils ne savent pas réagir devant des publics de plus en plus difficiles et agressifs (que faire quand l'émotion bloque toute tentative de réaction ?)
- Ils préfèrent travailler seul(e)s dans le bureau plutôt que manager une équipe (enquêtes des magazines scientifiques et industriels)
Ils refilent le bébé avec l'eau du bain... et se débarrassent du problème car c'est plus facile.
 
Et ils ont raison.
Dans un sens. C'est épuisant de gérer des relations quand il s'agit de travailler.
Cependant, ce n'est pas la vie professionnelle. Celle ci nous amène constamment à se positionner face aux autres.
Avec les autres, je préfère.
 
Je vais faire une analogie avec mon VTT. Le technicien du cycle alors qu'il changeait les freins de mon vélo me dit cette phrase : "pour régler le freinage et les patins sur votre vélo, c'est simple, il faut connaître le fonctionnement des freins." 
Mais bien sûr...
Pour gérer les émotions il faut connaître leur fonctionnement. Comprendre comment ça marche.
 
La gestion émotionnelle est le premier cours que je donne aux ingénieurs de l'Ecole des Mines dans le module Connaissance de Soi
 
Pourquoi ?
Parce que les émotions trop réprimées se manifestent d'une façon ou d'une autre. Je les vois à l'œuvre tous les jours (dans mes propres situations), avec les personnes que j'accompagne, (les cadres qui n'en peuvent plus, les jeunes décrochés, les agressifs avec les autres en réunion, et j'en passe.
 
Alors comment parler de ses attentes dans un projet collectif ?
Comment parler de ses expériences professionnelles "difficiles" lors d'un nouvel entretien de recrutement ?
Comment dire à ses collègues qu'ils ne bossent pas bien?
Comment stopper les plaintes des membres de son équipe ?
 
Parce que ça va mieux en le disant.
Oh, oui je sais ce que vous pensez : toute vérité n'est pas bonne à dire.
Sauf que je ne vous parle pas des vérités collectives qui ne servent à rien.
Je ne parle pas ici de la peur d'entrer en conflit (8 personnes sur 10 en ont peur)
Je ne parle pas non plus de hurler sur les autres.
Ni de se mettre en difficulté.
Je vous parle d'exprimer votre propre vérité, avec vos mots à vous, afin d'être compris, entendu, et de faire progresser les dialogues, et les relations.
 
Etre soi, rien de plus normal, de plus banal même.
Et pourtant, si compliqué à Etre.
 
Le burn out, les souffrances au travail, les affections psychiques viennent en partie du trop de non dits, de mal dits, de trop pleins "non évacués".
 
J'en parle dans mon livre Aider son ado à s'épanouir ou comment permettre l'expression des jeunes ? (chapitre 4)
 
Parce que ça va mieux en le disant.
Pour exprimer, il existe des méthodes, des processus.
Je vous les montrerais, nous les mettrons dans votre situation si nous travaillons ensemble.
 
Ne restez pas avec des blocages en 2018.

Dites le. (aux collègues, aux responsables, aux collaborateurs, aux jeunes...)
C'est ce que je vous propose dans mes séances. Savoir s'y prendre pour créer des relations gagnant-gagnant.


 
Vous pouvez acheter un entretien préalable de coaching : 1 heure pour 90 euros
 
Dans cet entretien à distance, nous verrons les défis auxquels vous êtes confrontés et les 3 erreurs principales que vous faites. Vous repartirez avec des réponses et une clarification de votre problème.
Si par la suite, vous souhaitez entamer un coaching, le coût de 90 euros sera déduit du forfait.
 
 
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EMCC Florajet Circé