Services de consultation en communication et leadership.

  • Bilan professionnel accessible avec votre CPF

    sur Mon compte formation
  • Restons en contact

    Inscrivez vous à la newsletter

A qui s'adresse le programme Oxygène ?

Je travaille avec trois groupes de femmes actives qui veulent redonner sens à leur vie professionnelle et se réaliser :

- Qui sont en transition et cherchent un second souffle pour redéfinir leur objectif professionnel

- Qui ont pour rêve de réaliser leur projet de coeur et ne savent pas comment s'y prendre

- Qui souhaitent professionnaliser leur projet d’entreprenariat 



Je vous accompagne pour concevoir, formaliser et défendre votre projet professionnel en communiquant avec confiance, énergie et persuasion

Cela fait-il des années que vous somnolez dans votre vie professionnelle? Je vous aide à trouver vos forces et vos valeurs, à concilier une vie professionnelle épanouissante avec une vie de famille, à avoir les bonnes stratégies pour entreprendre votre projet, accueillir le changement et être sur la voie de vos aspirations.

PROGRAMME OXYGENE : INFORMATIONS CLIQUEZ ICI


Témoignages

Héléna, 30 ans : j'ai retrouvé une bouffée d'air et de la confiance pour mon projet
avril 2021

Anne-Marie est très à l'écoute, très professionnelle. Elle a su me guider vers la construction de mon projet professionnel, de manière précise en me faisant identifier mes forces et mes faiblesses. Le "flou" a laissé place à la clarté et à des actions concrètes. Sandra - mai 2020


J'ai trouvé un tremplin professionnel pour réaliser mon projet de coeur. Témoignage de Gwendolyne - janvier 2021

Anne-Marie est disponible et très efficace. Ses réussites sont la preuve de l'efficacité des conseils qu'elle prodigue. Emilie - juin 2020

J'ai organisé les différentes étapes de mon projet d'entreprenariat. Témoignage de Cécilia décembre 2020

Ma façon de penser a tellement évoluée, les barrières et limites que je me mettais dans la vie en général sont tombées au fur et à mesure que je m’accomplissais. Priscille - janvier 2020


Cette formation peut être financée avec votre CPF cliquez ici


Mes 6 conseils confiance

Se former à la communication

Cette formation courte et en ligne permet de se connaître, de connaîtres ses pièges, les freins à son expansion. Puis de se lancer avec audace et de renforcer ses compétences de communicatrice. Elle permet l'affirmation de soi au travail, un positionnement sans ostentation, de structurer son projet et sa présentation
Accéder au module en cliquant ici

conseil
Cesser de banaliser en retrouvant son pouvoir d'agir

Augmenter la valeur de soi

La plupart du temps, on oublie sa valeur personnelle. Celle qui fait penser :suis-je suffisamment valable pour être écoutée ? suis-je compétente, diplômée pour manager ?
Si le diplôme donne une assise et une force pour manager ou entreprendre, il n’aide pas à se positionner.

conseil
Prendre soin de soi est le signe de la valeur que l’on s’accorde

Affirmer son autorité naturelle

La femme qui dirige croit qu'elle doit manager comme un homme. Ce qui la place dans une situation d'attente : on attend d'elle qu'elle dirige "à la manière masculine". Elle se retrouve alors face à un challenge (elle bosse deux fois plus, elle se sent jugée davantage, elle doit adopter un rôle d'autorité qui n'est pas elle) Savez-vous comment se nomme ce type d'attente ? L'emprise.

conseil
Identifier le piège logé dans son état d'esprit et le dépasser

Repérer et déjouer la procrastination

Ce qui traine, draine de l’énergie : dans l’état d’esprit féminin, se loge souvent cette croyance « la technique c’est pas pour moi, je préfère l’humain » laquelle conduit souvent à la stagnation
Ce qui change tout dans la vie est de connaître son état d’esprit qui maintient dans l’ornière de la procrastination et bloque le passage à l’action.

conseil
Décider sans hésiter fortifie sa confiance et le passage à l'action

Oser demander sans peur d'être critiquée

Si vous managez, si vous êtes parent ou si travaillez, vous attendez que l'on vous donne, que l'autre s'aperçoive de ce qui est important… pour vous. (!) On attend qu'il réalise la demande mal formulée, mal comprise, mal vécue, ou non dite! L'autre est dans sa bulle et n'a pas la moindre idée de ce que vous voulez. Cette incompréhension conduit à des querelles des non dits.

conseil
Savoir que ce que l'on dit n'est pas ce qui est compris

Améliorer sa prise de parole pour être écoutée

Défendre son projet auprès de son équipe et se battre pour faire passer l'idée ce serait comme se mettre en colère. Alors elle parle doucement avec calme en espérant être comprise. Mais l’inverse se produit, elle n’est pas écoutée, elle est même remise en question par son équipe qui doute de son projet et même de sa compétence. C'est un un des pièges de la communication. 

conseil
Augmenter le volume de sa voix, structurer ses idées