Transformez votre relation avec votre adolescent : apprenez à gérer les conflits et à améliorer la communication
- Transformez votre relation avec votre adolescent grâce à cette formation vidéo de 180 minutes en 6 étapes. Apprenez à gérer les conflits, améliorer la communication et renforcer la confiance mutuelle.
- Découvrez des stratégies pratiques pour désamorcer les tensions, écouter efficacement et établir un climat de coopération.
- Accessible à tout moment, ce coaching parental vous offre les outils nécessaires pour construire une dynamique familiale positive et durable.
Vous êtes parent d'un adolescent de 10 à 18 ans et vous vous sentez débordé par les disputes et les blocages dans votre relation ? La communication avec les adolescents peut être un véritable défi. Vous n’êtes pas seul !
Cette formation en vidéo de 180 minutes, divisée en 6 étapes, est spécialement conçue pour vous. Vous apprendrez à écouter votre adolescent, à mieux comprendre la crise d'adolescence et à appliquer des conseils pratiques pour améliorer votre communication. Grâce à ces outils, vous pourrez désamorcer les tensions et transformer vos relations.
Voici le détail des 6 étapes :
- Prendre du recul : Apprenez à dédramatiser et à voir le positif dans les disputes.
- Comprendre : Identifiez les pièges de la communication qui nuisent à la confiance.
- Désamorcer : Réagissez efficacement lors des disputes pour prévenir l’escalade.
- Connecter : Utilisez l'écoute efficace pour établir un dialogue constructif.
- Clarifier : Reprenez les disputes pour en tirer des leçons et éviter les récidives.
- Prévenir : Installez un climat de coopération et de confiance pour des relations apaisées.
Ne laissez pas les conflits s'intensifier. Grâce à cette formation, vous apprendrez à formuler vos messages de manière constructive, à établir des liens solides et à adopter une posture d'assertivité. Les vidéos sont accessibles à tout moment, et vous bénéficierez d’exercices pratiques en PDF pour intégrer ces techniques dans votre quotidien.
Je suis Anne-Marie Barreiro, coach en communication et psychosociologue, et j'ai conçu cette formation pour aider les parents comme vous à créer une relation suffisamment bonne avec leur adolescent.
🎯 Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour construire une nouvelle dynamique familiale, renforcer la confiance en soi de votre adolescent et lui donner les outils nécessaires pour faire face à la vie.
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Aider son ado à avoir confiance
↗️Article à lire dans Lyon Capitale : "la confiance en soi des ados"
Il est essentiel de ne pas leur dire : « On ne fait pas toujours ce qu’on veut. » Cette phrase, perçue comme un avertissement, les ferme à toute exploration.
Il est préférable d’instiller confiance avec des phrases comme :
« Il y a un métier pour toi, dans lequel tu vas pouvoir utiliser tes capacités et tes aspirations. »
Cela pousse l’adolescent à rechercher ce qui le passionne, en le motivant à explorer ses rêves et ses compétences.
➡️Cas pratique : Laeticia
Laeticia, 17 ans, n’aime pas étudier mais adore travailler avec les enfants. Rebutée par l'idée de longues études pour devenir professeur des écoles, elle envisage des études courtes. Cependant, un stage dans le secteur de la grande distribution la déprime et elle décroche. Consultée sur ses inspirations, elle révèle que le travail avec les enfants la passionne. Orientée vers un bac professionnel et une formation d’animatrice BAFA, elle découvre des possibilités en adéquation avec ses intérêts.
↗️Articles à lire dans le magazine "Ma Famille Zen"
✅ Reconnecter avec son ado quand il se braque, se ferme
✅ Zen en famille dans la nature : la communication passe mieux dehors
Dans la vie familiale, les tensions et les disputes sont inévitables. Souvent, ces situations sont passées sous silence faute de temps, laissant les ressentis émotionnels non résolus s'accumuler et envenimer les relations. Cela conduit à une rupture de la communication entre parents et enfants. Renouer le dialogue devient alors une priorité pour continuer à éduquer dans la bienveillance.
➡️Trouver un environnement apaisant pour communiquer et ainsi discuter de l'orientation. En effet, pour communiquer efficacement, il est essentiel de quitter temporairement l’environnement familial souvent chargé de tensions.
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La nature est un lieu idéal pour cela. Elle n’a pas d’ancrages négatifs et offre un cadre propice au calme et à la détente. Une balade en pleine nature, loin des distractions et des obligations, permet d’aborder les sujets délicats avec sérénité.
Au début de la promenade, laissez la nature agir et détendre tout le monde. Ensuite, vous pouvez choisir un moment approprié pour discuter. Si les promenades ne sont pas appréciées, un salon de thé ou un parc paisible peuvent être des alternatives. L’important est de choisir un lieu où chacun se sent à l’aise, permettant une communication ouverte et constructive.
👉 Conseils pour les parents
- Offrir un espace d’écoute et de dialogue.
- Apporter l’idée qu’il n’y a pas qu’une voie unique.
- S’adapter aux changements d’avis des adolescents.
- Redonner du rêve et faire confiance à son adolescent.
- Ne pas imposer des choix, mais proposer des options.
↗️ Article publié dans le magazine Family : "Jouons la carte de la coopération