Vous vous questionnez sur votre devenir professionnel, sur ce qui vous fait vibrer. Vous restez bloqué en vous demandant comment trouver votre passion et cesser de vous ennuyer. Des attitudes coûteuses en énergie. Or, pour changer votre travail, c’est justement d’énergie dont vous avez besoin !
Voici 5 attitudes pour la préserver, cultiver un esprit aligné et conscient et écrire le nouveau chapitre de votre vie professionnelle.
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Peut-être craignez-vous de ne pas trouver le temps de travailler votre projet d’évolution professionnelle car vous baignez dans l’incertitude.
Peut-être aussi vous faites tout passer avant vous, et votre projet perd de sa priorité. Ou bien vous êtes éparpillée et manquez de routine, ce qui vous fait décrocher…
Ces attitudes ajoutées à l’anxiété ou à du découragement font gaspiller beaucoup d’énergie psychique. Or, c’est de cette énergie précieuse dont vous avez besoin pour trouver un souffle professionnel, que ce soit postuler pour un nouveau travail, revaloriser votre emploi actuel, ou adopter un changement de vie professionnelle qui vous correspond davantage.
Être consciente et alignée : vous allez voir dans cet article 5 attitudes pour préserver votre énergie, afin de traverser la situation actuelle en ayant de l’entrain pour votre projet, en étant ancrée dans vos convictions et en étant un modèle pour vos enfants.
Vous allez voir aussi que l’affirmation de soi commence par des petits changements d’attitude au quotidien, lesquels apportent des grands changements. Cette attitude vous sera bénéfique pour réaliser le projet d’évolution professionnelle qui vous tient à cœur, que vous aimeriez développer même si vous ne savez pas comment.
Astuce à prononcer comme un mantra au fil de la journée si vous vous sentez perdue, éparpillée, ou découragée :
« Même si je ne me sens pas en accord avec la situation actuelle (nommez la), je choisis de protéger ma santé mentale et mon énergie pour être alignée avec ma vie professionnelle »
Voici donc 5 attitudes pour protéger votre énergie et retrouver de l’allant.
ATTITUDE # 1 Vous concentrer sur ce que vous pouvez contrôler : dressez une liste de ce que vous pouvez contrôler et de ce que vous ne pouvez pas contrôler. Par exemple :
Vous pouvez contrôler le choix d’un nouveau travail en clarifiant le projet, en l’écrivant, en le détaillant, en le proposant. Mais vous ne contrôlez pas la façon dont il va se mettre en place.
Vous ne pouvez pas contrôler les informations qui arrivent dans votre smartphone et qui vous distraient, mais vous pouvez contrôler l’heure à laquelle vous allez les lire, ce qui vous évitera de perdre de l’énergie.
ATTITUDE # 2 Pratiquez l’ouverture : même si vous vous sentez bloquée dans l’action, développez une intelligence relationnelle en vous ouvrant davantage aux points de vue des autres. Parlez à tout le monde, solidifiez vos relations car votre réussite professionnelle sera basée dans votre capacité à créer des liens, à être en interaction, à encourager, à écouter, à aider.
Ainsi vous serez source de confiance, ce qui sera sécurisant le jour où vous parlerez de votre projet, et cela vous donnera de la conviction pour le proposer
Vous ne tomberez plus dans le piège de la critique d’un système ou de points de vue et deviendrez plus à l’aise avec le regard des autres sur vous
Adoptez le plus possible une attitude de compassion et de tolérance
Vous pourrez développer un réseau professionnel solide, fédérer les bonnes personnes et vous démarquer
ATTITUDE # 3 Trouvez la créativité dans le changement : résister au changement est un piège qui fait perdre de l’énergie. C’est certain que vous voudriez retourner à la normale, comme avant car il est rassurant de se concentrer sur ses acquis, de rester dans l’inconfort de ce qui est connu. Cependant, rien de constructif ni de créatif ne pourra sortir si vous avez les deux pieds dans le passé.
S’adapter au changement c’est ne plus vivre en étant opprimée mais se demander plutôt ce que vous aimeriez voir apparaitre dans le nouveau contexte qui se dessine, puis intégrer ces possibles à votre projet professionnel
Vous demander ensuite quelles sont les qualités et les compétences dont vous disposez afin de les mettre au service de votre évolution et d’être un modèle pour l’entourage.
Peut-être apprendre à naviguer dans un environnement digital tout en préservant ce qui est important pour vous humainement
C’est parce que la vie est imprévisible qu’elle est belle !
ATTITUDE # 4 Vous consacrer au maintenant : vivre dans le regret du passé ou dans la peur du futur et vouloir à tout prix anticiper ou sécuriser l’incertitude font perdre de l’énergie psychique. Les changements en cours vont demander à chacune de la résilience et de quitter le mental.
Notamment en se concentrant sur les bonnes expériences que vous avez vécues et en les transformant en forces
Notamment en ce concentrant sur les bonnes nouvelles, sur la beauté, sur le bon pour y puiser l’assiduité et les ressources énergétiques nécessaires à votre projet
En activant la pleine conscience qui suppose de ressentir davantage, d’apprendre à gérer vos émotions pour construire votre scénario d’avenir professionnel, de vous glisser dans une attitude de gratitude
ATTITUDE # 5 Vous responsabiliser pour reprendre le contrôle de votre parcours professionnel : profitez de cette période d’incertitude et de changement pour maturer votre projet, balayer ce que vous ne voulez plus et devenir une personne positive et lucide.
Listez ce que vous voulez améliorer dans votre vie professionnelle et vers quoi vous aspirez : une vie d’entrepreneure, un changement de poste, la création de votre propre emploi
Informez vous sur les possibilités qui serviront votre projet, apprenez à réaliser une recherche d’informations fiable, tenez votre CV à jour
Prenez de la hauteur et demandez vous ce qui vous manque pour réaliser votre projet professionnel (cela peut être une compétence, un changement d’habitude, une façon de mieux communiquer)
Ces 5 attitudes représentent votre nouvelle identité.
Elles vous permettront de vous relever des situations de blocages, d’anxiété ou de découragement. Elles vous garantiront l’audace, une santé psychique, une énergie puissante qui vous soutiendront dans votre parcours d’évolution professionnelle.
Elles vous permettront de croire en vous, de vous sentir utile et d’inspirer votre entourage.
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