Blog d'Anne-Marie Barreiro
Découvrez des articles et des clés de communication et d'affirmation pour le bien-être personnel et l'épanouissement professionnel
Améliorer la communication pour se faire comprendre
L'écoute active, outil d'une communication assertive, permet de se faire comprendre et d'être compris.e
Lire l'article
Moins planifier : une ode à la liberté et à la créativité
On oublie souvent cette force féminine : celle de laisser place à la fantaisie et à la créativité, à la légèreté
Lire l'article
L'équilibre entre soi et les autres
Savoir exprimer ses forces et ses réussites n'est pas un acte d'égoïsme, mais un levier pour mieux s'engager, inspirer les autres et agir avec impact.
Lire l'article
Retrouver la sérénité : mieux gérer l'anxiété au quotidien
Découvrez des stratégies efficaces pour mieux gérer l’anxiété au quotidien
Lire l'article
Comment concilier les besoins des autres avec les siens
Découvrez 3 solutions bien être pour concilier vos besoins avec ceux des autres : déléguer, prioriser et poser des limites pour alléger la charge mentale.
Lire l'article
Préparer un rendez-vous professionnel difficile pour s'affirmer
Nous allons explorer comment vous pouvez gérer ce type de situation avec assertivité, poser les bonnes questions et ajuster votre communication
Lire l'article